Источник изображения：https://www.latimes.com/lifestyle/story/2025-07-15/jennifer-romolini-of-extended-scenes-podcast-on-how-to-stay-sane-in-los-angeles

Джоан Л.А. основанная автор и подкастер, Джennifer Ромолини, является пересмотренной трудоголикой, которая провела более 20 лет на высокопрофильных должностях в женских журналах и на сайтах о стиле жизни.

Ее мемуары 2024 года под названием “Амбициозный Монстр” описывают, как после “трагичного и жестокого детства” она использовала профессиональные достижения — и внешнююValidation, которая с ними приходила — как некое средство, чтобы скрыть свою боль и себя.

Она очистила свои демоны, но не закончила разговоры о них.

Ее новый подкаст “Расширенные Сцены” посвящен “переосмыслению амбиции и успеха во второй половине жизни”.

Он также углубляется в то, что преследует Ромолини на личном уровне, будь то воспитание подростка, работа над новым романом или ее стареющее 52-летнее тело.

Она по-прежнему сильно трудится, но теперь ее амбиция движется четкостью и целью.

“Я больше не гонюсь ни за чем”, — говорит она.

“Этот подкаст я делаю для себя.

Я точно знаю, почему делаю то, что делаю”.

Иметь очень целенаправленный подход к заботе о себе также помогает Ромолини, в настоящее время старшему редактору по красоте в Yahoo, оставаться в центре в то время, когда мир выглядит особенно хаотичным.

В этом интервью, отредактированном для ясности и краткости, Ромолини делится своими любимыми местами в Лос-Анджелесе для нахождения спокойствия, малоизвестными магазинами косметики, которые могут соперничать с Sephora, и местами для получения революционного смузи “Шоколадный Гром”.

Что для вас значит здоровье и благополучие?

Каждый раз, когда я думаю о здравоохранении, я думаю о том, как оно было коммодифицировано, как оно «белое» и как в нем много связано с покупкой [вещей].

Но с точки зрения того, что на самом деле означает личный успех для меня в данный момент, это иметь возможность достаточно хорошо знать себя, чтобы оставаться свернутым.

Позволить себе быть увиденным и видеть других.

И любить и заботиться о себе.

Одной из самых больших трудностей является полное разрешение себе быть увиденным.

Я думаю, что мы тратим много времени, убегая от самих себя.

Мы убегаем от самих себя такими способами, когда мы ищем успех, когда мы ищем деньги.

Но даже в уходе за собой, который стал почти конкурентным и выступающим, трудно находить, где это действительно подходит в вашу жизнь.

Так что же для вас означает забота о себе в Лос-Анджелесе?

С возрастом сон становится очень важным — ваше тело становится научным экспериментом, особенно когда ваши гормоны меняются.

Так что сон, конечно; какое-то движение.

Но действительно, что я ищу, так это эмоциональная регуляция.

Я устроила свою жизнь так, что у меня есть пространства, где я могу чувствовать себя эмоционально в безопасности и просто оставаться спокойной и настоящей — это окончательное благополучие для меня.

Потому что давайте будем честными, быть человеком сейчас действительно сложно, это так подавляюще.

Так что забота о себе заключается в защите моего спокойствия.

Каковы некоторые из этих пространств?

Я живу в Сильвер-Лейк.

Я чувствую, что сообщество сейчас — это все.

Я стала ходить в свой общественный парк, Bellevue Recreation Center.

Там есть небольшой участок леса, где вы можете сидеть и медитировать.

Философское исследовательское общество в Лос-Фелизе — потрясающие вибрации.

Книжный магазин, кампус — я стараюсь посещать мероприятия там, когда только могу.

Это просто самое спокойное место.

Также в моем районе есть потрясающее место для смузи, которое не является одним из модных.

Это старая Naturewell и существует уже несколько десятилетий — это просто выглядит как настоящая, «крутая» вещь.

У них есть смузи “Шоколадный Гром”.

Иногда я забираю его, если мне нужно сделать перерыв.

Кроме того, я начала играть в карты с друзьями.

Я пытаюсь чаще встречаться с людьми лицом к лицу.

Поэтому задний сад в Stories Books & Cafe.

Просто проводить время — и пространство — с другими людьми, а не быть только наедине с самим собой.

А когда все остальное терпит крах, всегда есть грязные мартини и картофель фри в Taix.

Каковы ваши физические тренировки?

Я поднимаю тяжести дома.

Но я также хожу в спортзал Everybody — мне очень нравится.

Это самый расслабляющий и прекрасный и приветливый спортзал, который я когда-либо посещала.

Он находится в Сайпресс-Парке.

Это просто уединенный и милый, и непринужденный спортзал.

Я занимаюсь на тренажерах, а также хожу на занятия йогой там.

Поднимая тяжести, я просто пытаюсь сохранить это старое тело подвижным, и я хочу быть в состоянии здорово стареть.

Я хочу быть физически способной, если только смогу.

Я хочу быть умственно способной.

Это моя цель.

Вы уже написали мемуары об амбициях и успехе.

Почему вы решили запустить подкаст на ту же тему?

Моя книга “Амбициозный Монстр” была полностью о принятии того, что я искала в первой половине своей жизни.

Тот тип профессионального успеха, который непрекращается и компульсивен, внешняя валидность, которую я искала.

Я не закончила разговоры о них.

Я пытаюсь найти способ переосмыслить успех и говорить с людьми о том, как они чувствуют себя по поводу успеха в данный момент времени, в разрушающемся мире, когда все ощущается как бессмысленное, и когда действительно трудно мечтать.

И также во второй половине жизни, когда мечтать становится труднее, когда вы сталкиваетесь с эйджизмом или мешаете себе.

Это разговоры, которые я не вижу, чтобы раз и навсегда проводились.

Так что с подкастом, плюс работа на полную ставку в Yahoo, информационный бюллетень и роман в работе — не говоря уже о подростке — у вас когда-либо есть время для отдыха?

И если так, то как вы его заполняете?

Я потребляю массу культуры — мой муж является критиком культуры — и у меня есть творческие проекты, будь то перестановка в комнате или сад на балконе.

Но у меня есть этот станок!

Когда я ничего не делаю, я часто просто ткачу.

Я черчу схемы для этих ткачеств, и затем я провожу несколько недель, создавая их, и они часто выглядят странно, и я терплю неудачу.

Но я думаю, что важно иметь что-то, что вы делаете, в чем вы являетесь любителем, на чем вы не пытаетесь заработать деньги.

Есть отличный магазин шерсти на улице Вермонт, Little Knittery, который мне очень нравится.

Я захожу в него, покупаю массу шерсти разных цветов и форм; затем я рисую схему того, как будет выглядеть ткачество.

Я не знаю, что делаю, все это учила на YouTube.

Станок довольно большой: три фута на два фута.

И я делаю эти гобелены — мы даже не вешаем их.

Мне просто нравится это делать.

Это успокаивает меня, потому что это тактильно и так постоянно.

Это просто весело.

Вы старший редактор по красоте в Yahoo, где вы пишете о красоте и старении для женщин старше 40.

Есть ли местные, малоизвестные укрытия, которые нам стоит посетить?

Я не думаю, что вам нужно тратить много денег на уход за кожей любым образом.

Главное — искать конкретные ингредиенты.

Есть очень хороший магазин косметики на Sunset, Credo Beauty, куда я хожу проверить множество вещей, потому что у них такой широкий ассортимент брендов, и большинство из них — это чистые бренды.

Это одно из тех мест, где: “Я даже не знала, что это здесь, в этом районе!”

Я думаю, что он соперничает с Sephora.

И он находится прямо рядом с Pizzana, пиццерией!

Еще один, у которого есть масса отличных марок макияжа и парфюмерии, — это Le Pink & Co. на Sunset.

Я пытаюсь относиться к Лос-Анджелесу, как к Нью-Йорку — я там жила долгое время — поэтому я много гуляю и стараюсь не садиться в машину, если это не обязательно.

Где в этом всем есть еда для вас — каким типом едока вы являетесь?

Перименопауза сильно изменила мой подход к еде.

У меня нет цели, и она это не реализует.

Это просто одна из тех вещей — они обе, вероятно, имеют ужасные политические соображения.

Я люблю Botanica, ресторан в Silver Lake.

Я покупаю в обычных местах.

Я часто хожу в Lassens — я предпочитаю Lassens Erewhon, хотя у них обоих, вероятно, плохая политика.

Какой возраст вы чувствуете внутри?

Я чувствую себя 52, и мне очень гордо быть 52.

Я объявляю это все время.

Я пишу об этом все время.

Я просто думаю, что нам нужно это нормализовать больше.

Нормализовать старение и быть крутым.

Это нормально.